Trottinette micro : Qu'est ce qu'elle apporte au corps?

Sauter sur votre trottinette micro pour passer d'un point A à un point B ne fait pas que gagner du temps, mais l'entraînement secret que cette dernière apporte signifie que vous pouvez mettre votre corps à l'épreuve tout en vous laissant aller à la sueur.

Pour profiter non seulement d'un bon moyen de transport, mais aussi d'un bon moyen de remise en forme, nous vous invitons à visiter notre site internet trottinettemicro.fr où vous trouverez un large choix de trottinette micro.

Ce que la trottinette micro apporte au corps

Vous pouvez même l'utiliser comme un échauffement avant votre gym quotidienne.

Voici comment:

  • Esprit: augmente la vigilance mentale, temps de réaction et niveaux de confiance
  • Épaules: travaillent avec la colonne vertébrale et le tronc pour stabiliser et maintenir votre équilibre sur le scooter.
  • Dos: renforce vos muscles squelettiques, vos articulations et votre colonne vertébrale.
  • Abs: vos muscles abdominaux s'engagent lorsque la jambe qui donne des coups de pied est soulevée.
  • Partie supérieure du corps: pectoraux, biceps et triceps.
  • Hanches
  • Fesses
  • Cuisses: tout le poids de votre corps est supporté par votre jambe debout, parfait pour tonifier, tandis que votre jambe mobile donne un entraînement cardio.
  • Genoux et chevilles: le scooter représente le cardio et la tonification, similaire à celui impliqué dans la course, mais avec très peu d'impact sur la route.
  • Tendons, articulations et ligaments