Recette régime Dukan : que permet le régime Dukan ?

Le régime Dukan est un régime alimentaire destiné à la perte de poids qui fut développé par le médecin et nutritionniste pierre Dukan pour perdre du poids d'une façon seine.

Le régime Dukan permet de perdre beaucoup de poids rapidement d’une façon qui ne nuit pas à la santé des individus et ce en raison de ces différentes phases qui le rendent unique et très avantageux.

Afin de connaitre les différentes étapes du régimes Dukan et leurs spécifications nous vous recommandons la lecture de l'article suivant : http://recettes-regime-dukan.com

Quelles sont les étapes du régime Dukan ?

Le régime Dukan est un régime alimentaire qui permet de perdre du poids d’une façon progressive et se compose de plusieurs étapes clé qui permette de ne pas rechuter comme lors de l'utilisation des différents autres processus de perte de poids :

  • La phase d’attaque : qui est une phase de choc pour le corps humain.
  • La phase de croisière : permettant une perte de poids moins brutale et plus appréciable.
  • La phase de maintient : dans la quelle l'individu va tenter de maintir son nouveau poids pour y habituer sont corps.
  • La phase de long terme.